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Que manger pendant la canicule ? Une recette fraîche, sans cuisson et nourrissante
Lorsque les températures grimpent, notre appétit diminue souvent. On a envie de manger quelques tomates, un peu de melon ou une salade verte. C'est frais, c'est agréable… mais notre corps, lui, continue d'avoir besoin d'énergie, de protéines, de vitamines et de...
Quelles alternatives aux produits laitiers pour faire le plein de calcium ?
Vous souhaitez réduire votre consommation de produits laitiers ? Vous êtes intolérant(e) au lactose ou vous suivez une alimentation végétale ? Une question revient souvent : comment couvrir ses besoins en calcium sans lait ni fromage ? Bonne nouvelle ! Contrairement à...
C’est quoi les pickles ? Tout comprendre sur ces légumes fermentés
Les pickles font leur grand retour dans nos assiettes. On les retrouve dans les burgers, les plateaux apéro , les bocaux colorés sur les étagères des épiceries … Mais au fond, c'est quoi exactement les pickles ? Et pourquoi autant d'engouement dans une alimentation...
Découvrez mon univers
Derrière chaque article se cache une vision, une passion et une envie de partager.
Si vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours, mes valeurs et ce qui m’inspire au quotidien…
